ミニマリズムの16の効能

最近、佐々木典士(ささきふみお)さんの著書『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』を読み直した。彼の言葉には、ミニマリズムを実践していく過程で、いかに自分の価値観が変わり、人生がシンプルに豊かになるかが詰まっている。 佐々木 […]

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手放しやすい9つのもの

新しい年が始まり、「今年こそミニマリズムを取り入れたい」と考えている人は少なくないだろう。しかし、いざ片付けようと思っても、「何から手をつければいいのか分からない」「結局捨てられない」と悩んでしまうものだ。そんな人に向け […]

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生活をシンプルにするために手放した10のこと

いつも通りに6時くらいに起きて、うとうとしながらスケジュールとタスクの確認をして、部屋を掃除した。乾拭きをして、水拭きをする。それからヨガの練習をはじめる。今日は土曜日なのでいつもは練習は休みなのだが、昨日あまり練習がで […]

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