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とてもじめじめして暑い日だった。どこへ行っても湿気がまとわりついてくる。冷房を効かせすぎると寒くなるし、いつも温度調整が難しい。グーグル広告のテストが行われていて、ついに自分このブログにもアンカー広告が表示されるようにな […]

禁酒を始めて5日目になる。調子はとても良い。実感として、寝付きが良くなり、睡眠の質が上がっているため、日中のパフォーマンスも向上しているように感じる。ストレス耐性も高まっている感じがある。お腹や肌の調子も良くなった。夜に […]

明け方に夢を見た。そこには、これまでの人生でお世話になったキーパーソンたちが現れ、皆で楽しく食事をしていた。目が覚めると、まだ5時だった。部屋は暑く、外はもう明るかった。一人でベッドに横たわり、あと1時間ほど眠ろうと試み […]

カレーを食べることがストレス解消になると言う人がいる。僕もその意見にはおおむね同意だ。しかし、涙が出るほど辛いものは苦手だし、甘くてパンチのないものもあまり好きではない。その絶妙なバランスを見つけるのは、いつも難しい。 […]

チリ産ではあるにせよ冷蔵庫の中に一本のピノ・ノワールが冷えてるというのは、この絶望的な一日の中で唯一の救いだった。この際どこ産でもいいし、ピノ・ノワールですらなくてもいい。アルコールを含んだ冷たい何かは、何にせよこの絶望 […]

今日は写真とヨーガの関連性について考えてみた。 写真とヨーガには関係性があるように思える。相似する部分もあれば相反する部分もありそうだ。ヨーガは可塑的であり、心や身体の移り変わりをひたすらに観察する。一方、写真は時を止め […]

朝からフルプライマリーを練習して、Podcastを収録した。 David Swensonが、プライマリーシリーズには後屈は出てこないように思えて、実はウルドゥヴァムカシュヴァナアサナ（上を向いた犬のポーズ）は後屈だ。そし […]